Club de marche intérieure

Bougez, socialisez et prenez soin de votre santé, un pas à la fois!

La Direction de santé publique de la Côte-Nord est heureuse de présenter le Club de marche intérieure, une activité gratuite et ouverte à toute la population de Baie-Comeau et des environs. Chaque jeudi matin, les citoyens sont invités à venir marcher et échanger dans un cadre convivial et accessible.

Les rencontres ont lieu de 10 h à 11 h au Centre Manicouagan.

NOUVEAU LOCAL :

Le point de départ se trouve dans le local voisin de Hutte Cellulaire, près de l’aire centrale. Ce local sert de vestiaire et de lieu de rassemblement avant et après la marche.

Le parcours emprunte les corridors du mail, offrant un tracé d’environ 500 mètres. Chacun est libre de marcher à son rythme et de compléter autant de tours qu’il le souhaite pendant l’heure.

Aucune inscription n’est requise. Venez quand vous le pouvez, seul ou accompagné, et profitez d’un moment agréable pour prendre soin de votre santé tout en créant des liens avec votre communauté.

La marche intérieure présente de nombreux avantages : elle est sécuritaire, douce pour les articulations, et se déroule dans un environnement tempéré, à l’abri des intempéries. Elle ne nécessite aucun équipement spécialisé, une paire de chaussures confortables et une bouteille d’eau suffisent pour profiter pleinement de l’activité.

Rejoignez-nous pour un moment détente

À la suite de chaque séance de marche, les participants sont conviés à une pause-causerie dans le local du club. Ces rencontres informelles permettent d’échanger sur des sujets liés à la santé, au bien-être et à la vie active. La programmation des causeries sera annoncée sous peu.

Pour information :
Stéphane Talbot – 418 589-9845, poste 252212